Mindfulness.direct
Mindfulness bij jou in de buurt
Mindfulness

Erna Laning | Groeptraining, individuele trajecten & ook ONLINE

Groeptraining,-individuele-trajecten-&-ook-ONLINE-Zaandam
Vinkenstraat 36 a
1506 CM Zaandam
Stuur een bericht


Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Introductie

iShift kom je tegen op sfeervolle locaties in Zaandam, Wormerveer en Amsterdam. 

 

iShift staat voor de shift

die je kunt maken naar een bewust, ontspannen en vrijer leven.

 

Met de Mindfulness trainingen en coaching van iShift ga je alternatieven vinden voor stress, onrust en ingesleten patronen. 

 

Erna Laning support je hierbij met Mindfulness groepstrainingen, individuele trainingen, meditatielessen en/ of coachingstrajecten. Ook is er een agenda met mogelijkheden om je beoefening een vervolg te blijven geven. 

 

Erna is een categorie 1 erkende trainer (hoogste graad bij de VMBN) waarmee je kwaliteit kunt verwachten en er mogelijkheden voor vergoeding zijn; oa door de zorgverzekeraar en de werkgever. Door haar brede professionele ervaring als zorgverlener en coach en haar levenservaring geeft ze haar activiteiten net even wat extra inhoud. 

 

Lees meer op www.ishift.nl, www.ishift.nl/mindfulness en www.ishift.nl/shamatha-meditatie

 

Individuele trainingen of privéles 
In Zaandam (Westerwaterimg) en bij GezondPus in Wormerveer

Dag en tijdstip in overleg. 

 

Introductie & Vragenuurtje Mindfulness en Kalmte & Concentratie Training 

  • regelmatig ONLINE, zie agenda op www.ishift.nl

 

Mindfulness groepstrainingen (8 sessies)

  • start op dinsdagavond 23 maart van 19u - 21:30u ONLINE
  • start op woensdagmiddag 14 april van 13u - 15:30u bij GezondPlus in Wormerveer
  • start op zaterdagmiddag 1 mei van 12u - 14:30u bij Yogadreams in Zaandam

 

Shamatha ofwel Kalmte & Concentratie- meditatie (4 sessies)

  • start dinsdagavond 23 februari van 19:00u - 21:30u ONLINE 
  • start woensdagmiddag 17 maart van 13:00u - 15:30u bij GezondPlus in Wormerveer
  • start zaterdagmiddag 3 april van 12:00u - 14:30u bij Yogadreams in Zaandam

 

Verdiepingstraining Mindful Yoga en Meditatie (6 middagen)

  • start vrijdag 4 juni van 12:30u - 16:00u bij Yogadreams in Zaandam 

 

Voel je welkom! 

 

Warme groet, 

 

Erna

 

Specialisaties

Chronische stress, fysieke spanning en pijn, emotionele tegenslag, veel piekeren, slecht slapen, moeheid, chronische stress, omgaan met emoties, lastige keuzes, angst en somberheid, willen veranderen van patronen

Praktische info

Tarieven: Variërend per training \n
Sessieduur: vanaf 60 min.
Opleidingen: Centrum voor Mindfulness, MBCTtrainingen.nl en Keyworks
Beroepsvereniging: VMBN categorie 1
Diversen: brede achtergrond als zorgverlener & coach

Ligging


© Mindfulness.direct - Overzicht voor mindfulness in NL en BE
| Disclaimer | Privacy verklaring | Login |