Welmoed Algra | Free Motion training

Introductie

Ieder mens heeft in het leven zijn eigen unieke uitdagingen en soms complexe hindernissen. 
En we hebben allemaal behoefte aan verbinding, dankbaarheid, rust, support en een positieve toekomstvisie.
Ik ben hier om jouw te helpen om jezelf terug te vinden en jouw ware groei potentieel aan te spreken.
Als je je gestresst en verloren voelt kan ik je helpen hoe weer verder te gaan op een bewuste manier die bij jou past.

Ik werk sinds 2010 als professioneel stressmanagement coach.  Ik ben gespecialiseerd in het ondersteunen en meekijken waar stagnatie in het leven is en waar potentieel ligt om te groeien. 
Ik bied een training aan waarin je inzicht krijgt in de patronen waar de stress, angst, zorgen en woede vandaan komen.

Door dit inzicht komt er ruimte voor kwaliteit in je leven, durf je kwetsbaar te zijn en leer je ook de pijn of teleurstelling te leren aanvaarden. 'Get comfortable at being uncomfortable'. Want hoe clichématig ook, je groei ligt buiten je veilige zone.
Ik geniet ervan als mensen happy zijn met wie ze zijn en succesvol worden in de dingen die ze graag willen doen.

Deze training vereist een commitment om naar je zelf te kijken, met als doel om je eigen zelfgenezend vermogen en creativiteit aan te spreken.

Ik werk met mindfulness, (geleide) meditatie, ademhaling, beweging, schilderen, communicatie, luisteroefeningen, opstellingen met subpersoonlijkheden, schrijfoefeningen en thee ceremonies.
Het zijn 7 bijeenkomsten 1 x per 2 weken op donderdag avond om 19:30 uur tot 21:30 in Maria Hoop en Roermond. Je krijgt huiswerk mee om het proces door te laten gaan, en we hebben eventueel tussentijds mailcontact.

Ook bied ik deze training als teambuilding aan op de werkvloer, voor meer informatie en een prijsopgave kun je je vrijblijvend contact opnemen.

Wat kun je verwachten?
7 weken lang een twee uur durende bijeenkomst op een fijne locatie, in een kleine vertrouwde groep (maximaal 8 deelnemers) onder professionele begeleiding

Door meditaties en andere oefeningen tijdens de bijeenkomsten en als huiswerk, leer je hoe je op een bewustere manier door de dag en door het leven kunt gaan en ontdek jij jouw sterke kanten.

Je gaat ervaren hoe je jouw sterke kanten in kunt zetten, zodat ze je nog meer energie geven.

Je gaat ontdekken hoe je jouw positieve eigenschappen kunt gebruiken in moeilijke, uitdagende situaties.

Je bent je sneller bewust wanneer je handelt in je automatische piloot, bijvoorbeeld wanneer je een positieve eigenschap te veel of juist te weinig gebruikt

Makkelijke maar effectieve oefeningen

Passen in elk leven ook met overvolle agenda’

Duurzame resultaten dankzij regelmatig oefenen

Oefen in echte situatie’s wanneer je het ’t meest nodig hebt

Kosten en Locatie
Investering:  

Locatie: Kerkweg 46 Maria Hoop tel: 0475855727 of 06-23450314
Locatie: Maria Theresialaan 1A, 6042 AJ Roermond

Data Maria Hoop:                                        Roermond bij LinZZ:
30 Januari 2020                                                23 Januari 2020     
13 Februari 2020                                              06 Februari 2020
28 Februari 2020                                              20 Februari 2020
12 Maart 2020                                                  05 Maart 2020
26 Maart 2020                                                  19 Maart 2020
09 April 2020                                                    02 April 2020
23 April 2020                                                    16 April 2020