Mindfulness.direct
Mindfulness bij jou in de buurt
Mindfulness

Ineke | Psycholoog NIP - (Online) Mindfulness trainer

Psycholoog NIP - (Online) Mindfulness trainer - Nederland - Ineke
Online Mindfulness Training
Nederland
Stuur een bericht



Goed dat je de stap gaat zetten.
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.


Naam
Woonplaats
Email
Telefoon
Bericht



Online Mindfulness Training

Heb je het druk, loop je jezelf voorbij en kan jij rust gebruiken?

Speciaal voor mensen die het druk hebben en graag zelf hun oefenschema bepalen is de online Mindfulness Training ontwikkeld.

De manier om vanuit thuis te oefenen wanneer het jou uitkomt.

 

6 weken online mindfulness training

  • De training kent een heldere opbouw en duurt 6 weken.
  • De training bestaat uit 14 oefeningen/meditaties en 6 schrijfopdrachten.
  • Je kunt ervoor kiezen om iedere dag ongeveer 10 minuten te oefenen, om de dag of minder. Dat bepaal jij.
  • De oefeningen en meditaties duren 3 tot 15 minuten.
  • De oefeningen kun je liggend, zittend en sommige staand of lopend doen.
  • Door middel van een audiobestand begeleid ik je door de meditaties heen.
  • Op het einde van iedere week, vind je een evaluatieopdracht.
  • Je hebt 4 extra weken toegang tot de online omgeving. Dit geeft je de ruimte om er extra tijd aan te geven en/of oefeningen te herhalen.
  • De training kost in totaal 79 euro.

Ik nodig je uit om op jouw manier er actief mee bezig te gaan. Op deze wijze zul je er het meeste effect uithalen.

 

Voor mij is mindfulness een manier om bij mezelf te zijn en te blijven. Mijn bedoeling is om je te inspireren en je eigen weg te vinden.

Ik wens je daarbij veel plezier en ontspanning toe!

 

Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem dan gerust contact met me op.

 

'Het mooiste wat je kunt zijn, is je ontspannen zelf'

Ineke


---
ps: wil je een gratis voorproefje?

Stuur dan een bericht en je ontvangt vrijblijvend een autoreply-mail met een link naar een gratis korte meditatie om te beluisteren (podcast).

Opleidingen & registraties

Psychologie Universiteit van Tilburg,
EFT Relatiettherapie,
EMDR Traumatherapie,
MBCT (Mindfulness),
Opleiding behandeling eetstoornis/problematiek, Psychodiagnostiek
Opleiding Seksuologie

Specialisaties

Mindfulness
EFT Relatietherapie
Emotie-eten
Long Covid

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

Stress
Long Covid
Relatieproblemen
Emotie eten
Burnout

Tarieven

Online Mindfulnesstraining 79 euro
Individueel Mindfulness 115 euro.

Openingstijden

Maandag tot en met vrijdag

Ligging


© Mindfulness.direct - Overzicht voor mindfulness in NL en BE
Disclaimer | Privacy verklaring | Login