Mindfulness in de omgeving van Gasselternijveen

Mindfulness levert een krachtige bijdrage aan alledaags geluk.

De Mindfulness Based Living cursus (MBLC) en de Compassion Based Living cursus (CBLC) vertegenwoordigen een nieuwe visie op mindfulness waarbij mindfulness en compassie samengaan in een effectief trainingsprogramma gericht op ontspanning, zelfacceptatie, stressreductie en persoonlijke ontwikkeling. Ik bied trainingen, mindful wandelingen, compassie-dagen en gebruik de methodiek o.a. in mijn werk als Gestalttherapeut in Haren.

Binnen het counsellingtraject begeleid ik je o.a. met behulp van mindfulness.

Ik kan je onder meer helpen bij stress, burnout, grenzen bewaken, onzekerheid, somberheid, piekeren, angsten, schuldgevoel, communicatie, rouw en verlies, slaapproblemen, hooggevoeligheid en vage lichamelijke klachten.

Het is belangrijk dat jij je op je gemak voelt bij mij.

Lees gerust verder of neem contact op voor informatie of advies.

Hartelijke groet, Hilma Dekens