Mindfulness is een moderne term...leer je om eerlijk voor jezelf...niet méér lijden toevoegt...aandacht te geven aan het nu, individueel traject of groep...ook trauma therapie, ...somatic mindfulness....Ik ontvang mensen uit de hele regio Hoogeveen, Zuidwolde, Meppel, Dedemsvaart, Balkbrug, Coevorden, Emmen, Beilen, Dwingeloo, Steenwijk, Assen.

Laat je je leven bepalen door 'de waan van de dag'? Lukt het je niet om balans te vinden tussen je gezin, werk en je 'eigen' tijd?

Volg dan de Kort maar Krachtige Online Mindfulness Training, Bewust vanuit Mezelf!

Tijdens deze 6 weekse training leer je de rust binnen jezelf te vinden, zelf wanneer het druk is.
Je leert verschillende meditatietechnieken om je focus te trainen waardoor je beter je eigen pad kunt blijven bewandelen en op een ontspannen manier van je leven kunt genieten.