Mindfulness Haarlem

Erna Laning is een ervaren en erkende Mindfulness Trainer, meditatiebegeleider en coach. Zij verzorgt Mindfulness groepstrainingen in de Zaanstreek; bij Yogadreams in ZAANDAM en bij Yoginon in ASSENDELFT.

Ook opties om een individueel Mindfulness of een coachingstraject gericht op omgaan met lastige gevoelens en doorbreken van patronen te volgen. Na de training of je coachingstraject staan er meerdere vervolgopties op de agenda. Meer informatie en haar vaste programma en komende agenda vind je op www.ishift.nl

Op 13 januari start er in Amstelveen weer een Mindfulness training. Check www.Zomindful.nl voor alle informatie. Ik geef tijdelijk geen trainingen in Krommenie!

Sinds ik mindfulness ontdekte heeft mijn leven een totaal andere wending genomen. Ik moet veel minder van mezelf, ik maak keuzes vanuit rust en ruimte, ik geniet meer van allerlei dingen en ik weet beter wat goed voor me is. Heel graag laat ik jou kennismaken met mindfulness op een hele natuurlijke en praktische manier.

Als geaccrediteerd mindfulnesstrainer (via de VMBN) word ik vergoed door een groot aantal zorgverzekeraars en weet dat mijn opleiding en mijn belichaming van mindfulness 'klopt'.

Mijn naam is Sandra Plas. Ik geef Mindfulnesstraining in Purmerend en Wormerveer. Er starten nieuwe groepstrainingen in november 2019 op de maandag- en woensdagavond.
( 4-11 en 13-11)
De training die je bij mij krijgt, is een combinatie van MBSR (stressreductie) en MBCT (cognitieve therapie).
Je leert, door middel van aandachtsoefeningen (meditatie), je geest tot rust te brengen. Je krijgt ook inzicht in hoe stressklachten ontstaan en welke gedachten en gedragingen hieraan ten grondslag liggen.

Mijn naam is Sandra Plas. Ik geef Mindfulnesstraining in Purmerend en Wormerveer.(groep, individueel, stellen en kinderen)De training die je bij mij krijgt, is een combinatie van MBSR (stressreductie)en MBCT(cognitieve therapie) Je leert, door middel van aandachtsoefeningen(meditatie),je geest tot rust te brengen.Daarnaast komen gedrag-/gewoontepatronen aan de orde; hoe je ze sneller kunt herkennen en doorbreken.
Dit zorgt ervoor dat je meer rust en kalmte kunt ervaren in het leven.

Mijn naam is Karin Kruisweg. Mindfulnesstrainer, therapeut en coach in Abcoude. Mindfulnesstrainingen zijn een manier om met aandacht te leren leven en te kijken hoe je met jezelf omgaat. Met mindfulness leer je bewust omgaan met o.a. spanning en stress, vermoeidheid en pijn. Met mindfulness creëer je rust in de hectiek van je dagelijks leven. Mijn trainingen kunnen vergoed worden door zorgverzekeraars. Mijn 8-weekse geef ik in een karakteristiek gebouw middenin het centrum van Abcoude. Ik geef ook individuele trainingen.

Wil je minder stress en meer ontspanning in je leven?

Lijden, Creëren, Mindful leven is een overzichtelijk en lekker leesbaar mindfulness boek. Vol met oefeningen, tips, quotes en illustraties.