Mindfulness Papendrecht

MindfulZorg verzorgt mindfulness trainingen in kleine groepen, waardoor er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht. Mindfulness trainingen worden gegeven door een gecertificeerd mindfulness trainer.
De eerstvolgende training start in mei 2018. Meld je nu alvast aan!
Vanaf 2018 is individuele mindfulness training ook mogelijk.

Rust in je hoofd en je lijf, weer worden wie je bent!
Mindfulness in een groep, met 2-en of alleen.
In Dussen, Dongen, Oosterhout, Kaatsheuvel of Tilburg

Wil je minder stress en meer ontspanning in je leven?

Lijden, Creëren, Mindful leven is een overzichtelijk en lekker leesbaar mindfulness boek. Vol met oefeningen, tips, quotes en illustraties.

--- Clientenstop --- Ik ben afgestudeerd als arbeids- en organisatiepsycholoog. Ik heb een eigen praktijk voor therapie, relatietherapie, coaching, training en kortdurende arbeids-gerelateerde therapie waarin ik met ervaring en gevoel mensen begeleid.

Ongelukkig in relatie ? | Verander je toekomst met Mindfulness | Hulp bij onzekerheid | Eerste hulp bij relatieproblemen!

Mindfulness training, mindfulness therapie en mindfulness coaching in Tilburg.

Mindful zijn is geen doel op zich, maar een techniek die deel uitmaakt van een levenslang ontwikkelingsproces. Het ontwikkelen van ons bewustzijn vraagt tijd, motivatie en aandacht - voor studie en beoefening. Hoewel meditatiebeoefening de basis is van mindfulness, kunnen we onze aandacht ook door de dag heen ontwikkelen. Ik kan je beide benaderingen leren.

Mijn aanbod voor het leren en praktiseren van mindfulness is individueel, en in groepen waarin mindfulness een essentieel onderdeel is.

Mijn stijl van lesgeven is meditatief en gericht op de ervaring die er in het moment is. In mijn lessen wordt de aandacht, die vaak volledig bij het denken is, naar het lichaam en de ademhaling gebracht. Naast yogalessen begeleid ik kirtan zang avonden. www.ergens.nl

Hoe leer je omgaan met stress en grote werkdruk? Hoe vind je balans tussen hard werken en rust houden? Hoe leef je met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Hoe wordt je minder reactief en meer acterend vanuit jezelf? Hoe leer je omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties? Met Mindfulness