Mindfulness in de omgeving van Plantage

Arhanta Yoga Ashram Nederland is een gerenommeerd opleidingscentrum voor yogadocenten dat authentieke, traditionele yoga-opleidingen aanbiedt in een rustige ashramomgeving. Arhanta is gespecialiseerd in yoga-opleidingen van 200 en 300 uur, Yin Yoga-cursussen en meditatieprogramma's, en combineert klassieke yogawijsheid met moderne lesmethoden.

John Kabat-Zinn bracht mindfulness naar de westerse wereld. Mindfulness is niet alleen om, zoals vaak wordt gedacht, te leren relaxen. Mindfulness is je aandacht richten op dit moment.

Je kunt bij mij terecht voor mindfulness coaching en mindfulness therapie.

Naast mindfulness therapie en mindfulness coaching, bied ik ook periodiek een Mindfulness training aan. We doen dit in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht.