Mindfulness in de omgeving van Terschuur

Hoe leer je omgaan met stress en grote werkdruk? Hoe vind je balans tussen hard werken en rust houden? Hoe leef je met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Hoe wordt je minder reactief en meer acterend vanuit jezelf? Hoe leer je omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties? Met Mindfulness...

Hoi, ik laat je graag kennis maken met de unieke waarde van Kum Nye toegepaste Mindfulness: dit is een zachte vorm van zelf-genezing, wat spanningen verlicht, negatieve patronen transformeert en ons helpt om balans te vinden tussen in- en ontspanning. Hierdoor is de werking van deze vorm van ontspanning veel krachtiger dan veel andere methodes. Door regelmatige beoefening worden lichaam en geest met elkaar in harmonie gebracht en worden je ervaringen zoveel rijker en mooier.