Mindfulness Tilburg

Mijn naam is Janine Janke en ik woon en werk als gecertificeerd mindfulness trainer CAT.1 (aangesloten bij de VMBN en wellicht vergoed door je aanvullende zorgverzekering) in het mooie dorpje Esbeek (gemeente Hilvarenbeek, bij Tilburg, Goirle en België) in de regio Midden-Brabant.

Heb je behoefte aan: rust, balans, zelfbewustzijn, herstel, stresshanterend vermogen, goede communicatie, concentratievermogen en slaapkwaliteit?

Meld je dan nu aan voor de groepstraining of voor een individueel traject.

Rust in je hoofd en je lijf, weer worden wie je bent!
Mindfulness in een groep, met 2-en of alleen.
In Dussen, Dongen, Oosterhout, Kaatsheuvel of Tilburg

U kunt terecht voor mindfulness training en compassie training. Ook geef ik mindfulness voor kids.
Daarnaast ben ik gespecialiseerd in mindfulness bij autisme.

Laat je je leven bepalen door 'de waan van de dag'? Lukt het je niet om balans te vinden tussen je gezin, werk en je 'eigen' tijd?
Volg dan de Kort maar Krachtige Mindfulness Training, Bewust vanuit Mezelf!
Tijdens deze training leer je de rust binnen jezelf te vinden, zelf wanneer het druk is. Je leert verschillende meditatietechnieken om je focus te trainen waardoor je beter je eigen pad kunt blijven bewandelen.

Wil je minder stress en meer ontspanning in je leven?

Lijden, Creëren, Mindful leven is een overzichtelijk en lekker leesbaar mindfulness boek. Vol met oefeningen, tips, quotes en illustraties.