Mindfulness Tilburg

Praktijk MIND BALANCE: Mijn naam is Janine Janke en ik woon en werk als gecertificeerd mindfulness trainer CAT.1 (aangesloten bij de VMBN/vergoeding mogelijk) in het mooie dorpje Hilvarenbeek (in de buurt van Tilburg, Goirle en België) in de regio Noord-Brabant.

Behoefte aan: rust, balans, welzijn, zelfbewustzijn, herstel (burn-out, depressie) verbinding met jezelf en andere, veerkracht, concentratievermogen en slaapkwaliteit?

Meld je dan nu aan voor de gratis mindfulness introductie workshop en/of de groepstraining.

Rust in je hoofd en je lijf, weer worden wie je bent!
Mindfulness in een groep, met 2-en of alleen.
In Dussen, Dongen, Oosterhout, Kaatsheuvel of Tilburg

Mindfulness als onderdeel van ACT therapie is een heel waardevolle manier om tot rust en nieuwe inzichten te komen. ACT geeft handvatten en oefeningen die je helpen om vanuit acceptatie en bewustwording je psychische klachten aan te pakken.

U kunt terecht voor mindfulness training en compassie training. Ook geef ik mindfulness voor kids.
Daarnaast ben ik gespecialiseerd in mindfulness bij autisme.

--- clientenstop --- Laat je je leven bepalen door 'de waan van de dag'? Lukt het je niet om balans te vinden tussen je gezin, werk en je 'eigen' tijd?
Volg dan de Kort maar Krachtige Mindfulness Training, Bewust vanuit Mezelf!
Tijdens deze training leer je de rust binnen jezelf te vinden, zelf wanneer het druk is. Je leert verschillende meditatietechnieken om je focus te trainen waardoor je beter je eigen pad kunt blijven bewandelen.