Mindfulness.direct
Mindfulness bij jou in de buurt
Mindfulness Utrecht

Mindfulness Utrecht

Uitgebreid zoeken
Mindfulnessvorm

Mindfulness in Utrecht

Boeddhisitisch--en-psychotherapeutisch-Utrecht
Utrecht
(1 KM)
Ramo de Boer | Boeddhisitisch- en psychotherapeutisch | Utrecht (1 KM)
Voetiusstraat 3, 3512 JL, Utrecht

Mindful zijn is geen doel op zich, maar een techniek die deel uitmaakt van een levenslang ontwikkelingsproces. Het ontwikkelen van ons bewustzijn vraagt tijd, motivatie en aandacht - voor studie en beoefening. Hoewel meditatiebeoefening de basis is van mindfulness, kunnen we onze aandacht ook door de dag heen ontwikkelen. Ik kan je beide benaderingen leren.

Mijn aanbod voor het leren en praktiseren van mindfulness is individueel, en in groepen waarin mindfulness een essentieel onderdeel is.

Lees meer >
Hatha-Yoga-docent-Utrecht
Utrecht
(3 KM)
Hugo Tielen | Hatha-Yoga docent | Utrecht (3 KM)
FortLunet IV, , Utrecht

Mijn stijl van lesgeven is meditatief en gericht op de ervaring die er in het moment is. In mijn lessen wordt de aandacht, die vaak volledig bij het denken is, naar het lichaam en de ademhaling gebracht.

Lees meer >

Mindfulness tussen 1 km en 20 km van Utrecht

Mindfulness,-Compassie-Zeist
Zeist
(12 KM)
Caroline van Lankveld - Centrum Heartwork | Mindfulness, Compassie | Zeist (12 KM)
Prinses Maximalaan, 3708 ZT, Zeist

Hoe leer je omgaan met stress en grote werkdruk? Hoe vind je balans tussen hard werken en rust houden? Hoe leef je met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Hoe wordt je minder reactief en meer acterend vanuit jezelf? Hoe leer je omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties? Met Mindfulness...

Lees meer >

Mindfulness tussen 20 km en 30 km van Utrecht

MBSR-8-weekse-training-Abcoude
Abcoude
(21 KM)
Karin Kruisweg | MBSR 8-weekse training | Abcoude (21 KM)
Leo Dongelmansstraat 12, 1391 EW, Abcoude

Mijn naam is Karin Kruisweg. Mindfulnesstrainer, therapeut en coach in Abcoude. Mindfulnesstrainingen zijn een manier om met aandacht te leren leven en te kijken hoe je met jezelf omgaat. Met mindfulness leer je bewust omgaan met o.a. spanning en stress, vermoeidheid en pijn. Met mindfulness creëer je rust in de hectiek van je dagelijks leven. Mijn trainingen kunnen vergoed worden door zorgverzekeraars. Mijn 8-weekse geef ik in een karakteristiek gebouw middenin het centrum van Abcoude. Ik geef ook individuele trainingen.

Lees meer >
Boek-Koningsbosch
Koningsbosch
(30 KM)
Lijden, Creëren, Mindful leven | Boek | Koningsbosch (30 KM)
, , Koningsbosch

Wil je minder stress en meer ontspanning in je leven?

Lijden, Creëren, Mindful leven is een overzichtelijk en lekker leesbaar mindfulness boek. Vol met oefeningen, tips, quotes en illustraties.

Lees meer >

Mindfulnessvormen



© Mindfulness.direct - Overzicht voor mindfulness in NL en BE
| Disclaimer | Privacyverklaring | Login |