Mindfulness Bennebroek

Wil je beter kunnen dealen met stress en chronische pijn? Wil je meer leven in het hier en nu? Wil je onthaasten? Aandacht hebben voor het leven, jezelf en mensen om je heen? Wil je zelfcompassie ontwikkelen?
Dan is een mindfulnesstraining, een compassietraining of een stiltedag iets voor jou! Je kunt een 8-weekse mindfulness-training of een zelfcompassietraining volgen in de groep of met z'n tweeën of individueel.

Op woensdagavond 7 september start ik weer met een Mindfulness training, check www.be-mindful.nl voor meer info!

Groepstraining Mindfulness
Individuele Mindfulness
Online Mindfulness training

Wil je beter kunnen dealen met stress en chronische pijn? Wil je meer leven in het hier en nu? Wil je onthaasten? Aandacht hebben voor het leven, jezelf en mensen om je heen? Wil je zelfcompassie ontwikkelen?
Dan is een mindfulnesstraining, een compassietraining of een stiltedag iets voor jou! Je kunt een 8-weekse mindfulness-training of een zelfcompassietraining volgen in de groep of met z'n tweeën of individueel.

Sinds ik mindfulness ontdekte heeft mijn leven een totaal andere wending genomen. Ik moet veel minder van mezelf, ik maak keuzes vanuit rust en ruimte, ik geniet meer van allerlei dingen en ik weet beter wat goed voor me is. Heel graag laat ik jou kennismaken met mindfulness op een hele natuurlijke en praktische manier.

Als geaccrediteerd mindfulnesstrainer (via de VMBN) word ik vergoed door een groot aantal zorgverzekeraars en weet dat mijn opleiding en mijn belichaming van mindfulness 'klopt'.

Mijn naam is Karin Kruisweg. Mindfulnesstrainer en therapeut in Abcoude. Mindfulnesstrainingen zijn een manier om met aandacht te leren leven en te kijken hoe je met jezelf omgaat. Met mindfulness leer je bewust omgaan met o.a. spanning en stress, vermoeidheid en pijn. Met mindfulness creëer je rust in de hectiek van je dagelijks leven. Mijn trainingen kunnen vergoed worden door zorgverzekeraars. Ik geef ook individuele trainingen. MBCT en MBSR.